・・・今日、日曜サッカー終わりに乗った体重は69.5キロ。 目標（体重60キロ台）達成です！！！ 正直初日に減り過ぎてて目標設定を高くしすぎてしまったかも？？ と思っていましたが今はキタナイ裸体を晒さずに済んでホッとしております。 また今年の初め（1…

・・・今日、日曜サッカー終わりに乗った体重は69.5キロ。 目標（体重60キロ台）達成です！！！ 正直初日に減り過ぎてて目標設定を高くしすぎてしまったかも？？ と思っていましたが今はキタナイ裸体を晒さずに済んでホッとしております。 また今年の初め（1…

なにかの記事・・・誰かのコメント？？で体重は朝が一番軽いと聞いた。 いつもより30分ばかり朝早く起きた僕は（2歳のＴ君に勝手にアラーム進められてました） 「よっしゃーじゃあ計ってみようじゃないの！！おーいよいよ60キロ台行っとくか？」 ｗＩＩＢＯ…

なにかの記事・・・誰かのコメント？？で体重は朝が一番軽いと聞いた。 いつもより30分ばかり朝早く起きた僕は（2歳のＴ君に勝手にアラーム進められてました） 「よっしゃーじゃあ計ってみようじゃないの！！おーいよいよ60キロ台行っとくか？」 ｗＩＩＢＯ…

毎度のようにＵＰが遅れておりましたが・・・・ 実は今年初めに日本からＮＺに戻ってからは違うサイトでほぼ 毎日のように色々書いていました。 簡単に言うとダイエット・健康管理のサイトです。 今回、日本から戻り今度こそ本気で昔の自分の体重を取り戻そ…

毎度のようにＵＰが遅れておりましたが・・・・ 実は今年初めに日本からＮＺに戻ってからは違うサイトでほぼ 毎日のように色々書いていました。 簡単に言うとダイエット・健康管理のサイトです。 今回、日本から戻り今度こそ本気で昔の自分の体重を取り戻そ…

こないだもちょっとだけ触れましたがある雑誌の方から 連絡を頂きまして大分放っておいたこのブログについて興味を持って頂いたようで ある週刊誌に載せたいとの事で今日SKYPEを通して取材をされました。 コンビにでも売ってるような有名な雑誌です。 テーマ…

こないだもちょっとだけ触れましたがある雑誌の方から 連絡を頂きまして大分放っておいたこのブログについて興味を持って頂いたようで ある週刊誌に載せたいとの事で今日SKYPEを通して取材をされました。 コンビにでも売ってるような有名な雑誌です。 テーマ…

夕べは運動の後ちゃんと減ってたのを良いことに（ま、日曜日は計算どおりですが） ビールを５本ほど食らってしまいました。 でもそれでもちゃんと？食事も考えながら食べ過ぎたりしない。 で今日は朝から随分忙しく豆乳も飲むのも忘れるくらいでランチを食べ…

夕べは運動の後ちゃんと減ってたのを良いことに（ま、日曜日は計算どおりですが） ビールを５本ほど食らってしまいました。 でもそれでもちゃんと？食事も考えながら食べ過ぎたりしない。 で今日は朝から随分忙しく豆乳も飲むのも忘れるくらいでランチを食べ…

しばらく体重を計ってませんでした。 一日毎に1キロ単位で増減する自分のおかしな体に一喜一憂したくなかったし まぁなんだか忙しいのもあって。 それで今日も日曜サッカーに行きシェイプボクシングもし 筋トレもしましたよ。 そして・・・・・ジャカジャカ…

しばらく体重を計ってませんでした。 一日毎に1キロ単位で増減する自分のおかしな体に一喜一憂したくなかったし まぁなんだか忙しいのもあって。 それで今日も日曜サッカーに行きシェイプボクシングもし 筋トレもしましたよ。 そして・・・・・ジャカジャカ…

夕べは久しぶりに息子Ｔと2人っきり。（あ、ラブらドールのＰＯさんもいたけど） 日本に戻る2ヶ月前まではまっかちんがバイトでレストランで働く間 夜週2-3日こういう日がありましたが 実に2ヶ月ぶり・・・ マミーズボーイ度が日に日に増す今のＴ君にマミー…

夕べは久しぶりに息子Ｔと2人っきり。（あ、ラブらドールのＰＯさんもいたけど） 日本に戻る2ヶ月前まではまっかちんがバイトでレストランで働く間 夜週2-3日こういう日がありましたが 実に2ヶ月ぶり・・・ マミーズボーイ度が日に日に増す今のＴ君にマミー…

おおおお また増えた！！１キロ。 なんじゃこりゃぁーー！！ おかしいなぁと思ってもう一度測り直そうと思ってwiiボード（ウィーボ君）を 降りたらお風呂から上がった２歳のＴが「タラちゃん」みたいに テケテケテケと小走りをしてウィーボ君の上にポンッと…

おおおお また増えた！！１キロ。 なんじゃこりゃぁーー！！ おかしいなぁと思ってもう一度測り直そうと思ってwiiボード（ウィーボ君）を 降りたらお風呂から上がった２歳のＴが「タラちゃん」みたいに テケテケテケと小走りをしてウィーボ君の上にポンッと…

今日はフラットメイト（同居人）が「もやもやさまぁ～ず」のＤＶＤを貸してくれたので 記録のみ・・・好きだねぇーー シェイプボクシング：パンチ数１３５０（40分） ダンベルパンチ＆（ストレート、フック、アッパー左右１０×3セット） ダンベルおなか体操…

今日はフラットメイト（同居人）が「もやもやさまぁ～ず」のＤＶＤを貸してくれたので 記録のみ・・・好きだねぇーー シェイプボクシング：パンチ数１３５０（40分） ダンベルパンチ＆（ストレート、フック、アッパー左右１０×3セット） ダンベルおなか体操…

夕べはまだ時差ぼけの親子と合わせていたらなんだかんだで寝たのが1時半くらいに なってしまい・・・・ものすごく眠い午後でした。 昼はチャイニーズニューイヤー（中国の旧正月）を祝うとかで 会社（学校）にチャイニーズ料理が運ばれて来ました。 正直朝か…

夕べはまだ時差ぼけの親子と合わせていたらなんだかんだで寝たのが1時半くらいに なってしまい・・・・ものすごく眠い午後でした。 昼はチャイニーズニューイヤー（中国の旧正月）を祝うとかで 会社（学校）にチャイニーズ料理が運ばれて来ました。 正直朝か…

毎度の日曜サッカーに出るも生憎の雨で帰って来た時はヘロヘロ。 その後久しぶりの3人家族での（食事の）買い物。 帰って昼寝をして犬の散歩。 ああ・・・いつもの日常が戻ってきた感じです。 ただ違っているのはまっかちんも遂に（文字通り）重い腰を上げて…

毎度の日曜サッカーに出るも生憎の雨で帰って来た時はヘロヘロ。 その後久しぶりの3人家族での（食事の）買い物。 帰って昼寝をして犬の散歩。 ああ・・・いつもの日常が戻ってきた感じです。 ただ違っているのはまっかちんも遂に（文字通り）重い腰を上げて…

エライＵＰをさぼってしまいました。 実は運動も（不本意ながら）サボっていました。 水曜日から今朝まで高校からの友達がこちらに来ていたので うちに泊まっていました。 ま、友達の前でＷＩＩやるのもちょっとアレだし・・・ というか飽きることもなく3日…

エライＵＰをさぼってしまいました。 実は運動も（不本意ながら）サボっていました。 水曜日から今朝まで高校からの友達がこちらに来ていたので うちに泊まっていました。 ま、友達の前でＷＩＩやるのもちょっとアレだし・・・ というか飽きることもなく3日…

朝起きたらうわっ、めずらしく腹減ってる！！ さすがに夕べ昆布茶だけじゃもたないか・・・ とりあえずいつもの豆乳を飲むも結局学校についてから朝マック（もどき）を半分ほど食す。 すると大分胃も落ち着いたのでお昼はその残りの半分（ポテトは半分だけ食…

朝起きたらうわっ、めずらしく腹減ってる！！ さすがに夕べ昆布茶だけじゃもたないか・・・ とりあえずいつもの豆乳を飲むも結局学校についてから朝マック（もどき）を半分ほど食す。 すると大分胃も落ち着いたのでお昼はその残りの半分（ポテトは半分だけ食…

昨日も飲みましたよ。そりゃあ。 でも今日もインドアサッカーに誘われ1時間汗びっしょりかいて ＷＩＩＢＯ君に乗ったらまた０．８キロ増・・・・ 昨日計ったときは運動直後でまだ脂肪が燃える前だと思い 今日はひそかに71キロ台期待していたらこの仕打ち。 …

昨日も飲みましたよ。そりゃあ。 でも今日もインドアサッカーに誘われ1時間汗びっしょりかいて ＷＩＩＢＯ君に乗ったらまた０．８キロ増・・・・ 昨日計ったときは運動直後でまだ脂肪が燃える前だと思い 今日はひそかに71キロ台期待していたらこの仕打ち。 …

いやあ。夕べは皆飲みましたねぇ・・・ 今朝片付けててワインとビールのビンの多さに笑いました。 こっちきてからずっと一緒にサッカーやっているメンバーで ほとんど皆同じくらいの時期に来てて７～8年の付き合いになるのかな・・・ 通常のチームに登録して…

いやあ。夕べは皆飲みましたねぇ・・・ 今朝片付けててワインとビールのビンの多さに笑いました。 こっちきてからずっと一緒にサッカーやっているメンバーで ほとんど皆同じくらいの時期に来てて７～8年の付き合いになるのかな・・・ 通常のチームに登録して…