夕べは運動の後ちゃんと減ってたのを良いことに（ま、日曜日は計算どおりですが） ビールを５本ほど食らってしまいました。 でもそれでもちゃんと？食事も考えながら食べ過ぎたりしない。 で今日は朝から随分忙しく豆乳も飲むのも忘れるくらいでランチを食べ…

夕べは運動の後ちゃんと減ってたのを良いことに（ま、日曜日は計算どおりですが） ビールを５本ほど食らってしまいました。 でもそれでもちゃんと？食事も考えながら食べ過ぎたりしない。 で今日は朝から随分忙しく豆乳も飲むのも忘れるくらいでランチを食べ…